МЕНЮ

Психолог
Инга Игнатеня



Психологическая стабильность - это то,
без чего все остальные достижения
человека не способны принести ему радость.


Психологическая стабильность - это то, без чего все остальные достижения человека не способны принести ему радость.



Психолог Инга
Игнатеня
Я провожу
1
Личные консультации
2
Терапевтические группы
3
Расстановки
4
Авторские курсы
Давайте познакомимся ближе
Посмотрите это видео обо мне
Другие видео на моем YouTube - канале
Расскажу о себе
Коротко
Меня зовут Инга Игнатеня, я психолог, психотерапевт с большим опытом работы.
Психологическая стабильность - это то, без чего все остальные достижения человека не способны принести ему радость.

Я помогаю людям обрести психологическую стабильность, проводя консультации, терапевтические группы, курсы.

Современная жизнь требует быстрого результата, поэтому я предлагаю своим вам эффективные методы психотерапии, усовершенствовав их в процессе своего профессионального опыта.

Я - член ОППЛ (Общеросскийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига).
Мое образование
По своему первому образованию я филолог, преподаватель. После окончания Уральского Государственного Университета им.Горького я работала в гимназии учителем русского языка и литературы.

Психология интересовала меня с самого детства, и поэтому я получила второе образование. Я закончила магистратуру Гуманитарного Университета (г.Екатеринбург) по специальности "Психология".

Я постоянно повышаю свою квалификацию, обучаясь на лучших курсах и семинарах в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге.
Что меня отличает от других специалистов
Я работаю с высокой эффективностью, достигая результата в короткие сроки. Я понимаю, что люди заинтересованы в том, чтобы получить психологическую помощь как можно скорее и эффективнее, поэтому выбираю соответствующие методы работы.

Иногда человек решается всего на одну консультацию, и я помогаю ему решить его задачу за это короткое время. Безусловно, способность сфокусироваться на запросе клиента и подобрать самый лучший инструмент для его решения, является моим преимуществом. Это возможно потому, что у меня очень богатый арсенал способов и техник психологической помощи.
Подробнее о моем образовании и заслугах
С чем работаю чаще всего
Большинство людей сталкиваются с одними и теми же психологическими сложностями, которые я помогаю решить
1
Эмоциональные проблемы
Потеря интереса, апатия, подавленное состояние, ощущение безысходности, потеря смысла жизни, возрастные проблемы
2
Трудности в отношениях
Проблемы и кризис в отношениях, помощь при измене, лечение ревности
3
Психосоматические заболевания
Во всех заболеваниях есть психосоматический компонент, психотерапия помогает его исцелению
4
Психологические расстройства
Нарциссизм, жертвенность, низкая самооценка, травма привязанности
5
Психологические травмы
Развод, потеря близких, страхи, фобии, панические атаки.
6
Консультация родителей и детей
Отношения детей и родителей, детская агрессивность, тревожность и плаксивость, отсутствие у ребенка друзей или плохая успеваемость в школе.
Что вы получите в результате терапии
Станете более уверены в себе
Научитесь любить, ценить и принимать себя такими, какие вы есть, достигать свои цели, сможете сказать "Нет" когда это Вам необходимо, поверите в себя и в свои способности
Разберетесь во взаимоотношениях
Настоите отношения с партнером, с родителями и с детьми, станете ближе друг к другу, сможете выражать свои чувства и с уважением относиться к чувствам других
Научитесь справляться с негативными чувствами
Станете спокойнее реагировать на мелкие неурядицы, будет меньше тревоги и стресса, сможете отпустить обиды, обретете внутреннюю гармонию.
Почувствуете удовлетворение от жизни
Станете более счастливыми и свободными в своем выборе и сможете наслаждаться и полностью проживать каждое мгновение своей жизни
Используемые подходы и техники
В каждом случае я подбираю наиболее эффективный подход для достижения результата
Интегративный подход
Работа с застарелыми и весьма ригидными шаблонами мышления, эмоций и поведения.
1
Системные расстановки по Берту Хеллингеру
Метод позволяет быстро обнаружить и распутать переплетения проблем, охватывающих многие поколения семьи. Зачастую проводится в группах
2
Процессуально-ориентированная психотерапия по А.Минделлу
Направление психологии, объединяющее в себе психотерапию, личностный рост и групповые процессы.
3
Символдрама.
Катитимно-имагинативная терапия
Проективный метод, позволяющий работать с подсознанием напрямую. Основу символдрамы составляет воображение на свободную или заданную психотерапевтом тему
4
Телесно-ориентированная психотерапия
Направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта.
5
Запишитесь на Консультацию
Оставьте Ваши Контакты и с Вами свяжутся
Узнайте, как проходит первая консультация
Просто оставьте свой телефон и я свяжусь с Вами.
Отвечу на любые вопросы
Авторские курсы
В дополнение к практике психолога я провожу авторские курсы
Релукинг. Психология одежды
Разберём Ваш гардероб с точки зрения психологии
Самооценка. Уверенность. Ассертивность
Проработаем проблематику уверенности в себе
Ресурсы и смыслы моего рода. Генограмма
Очень полезный курс для каждого человека
Отзывы моих клиентов
Ксения Раевская
"Дорогая Инга! Твой курс по релукингу полностью оправдал мои ожидания (а они были высокие!).

Вот изменения, которые произошли со мной в процессе нашего общения:

1) Я действительно увидела в зеркале свою маму. И действительно что-то сделала с этим. Я сменила цвет волос и запланировала поход к косметологу.

2) Про маму было очень много, и после всего произошел существенный сдвиг в моих отношениях с мамой (внутри себя, мама моя умерла). Я прониклась глубоким сожалением и сочувствием к ней. Поняла, что каждый живет свою жизнь, как умеет, и мы не имеем права выносить приговоры и судить других. Нужно жить своей жизнью и делать что-то с собой. Перенести фокус на себя. А твой курс именно про это.

3) Я поняла четко, что я все-таки "зима", мне это близко и внутри и снаружи. Я добавила контрасты и резкие детали в одежду и макияж. Это пришлось по душе и мне, и моим близким, и друзьям. А самое главное, моему ребенку!

4) Я как-то резко поняла, что мой крупный и острый нос - это моя фишка! И пришла от этого в полный восторг! Да, я носатая, я сую свой нос везде, и мне интересно жить! И я острая, как старуха Шапокляк со мной никогда не скучно!

5) Я увидела, как сильно мешает мне мой лишний вес. Я ёжик, колючий и острый по характеру, и когда лишнего веса не было, я совпадала сама с собой по внешним характеристикам. А вес сглаживает мои колючки внешне (а внутри они никуда не деваются и не денутся никогда), и это делает меня нецелостной. Это фронт работ! А работа - это прекрасно!

6) Я выкинула половину гардероба и обновилась, стало легче дышать! Ты права, что новые вещи этому способствуют (замечу, что на курсе не было и намека на то, что нам следует что-то купить. Это было мое желание).

7) Мне пришлось основательно "расчехлиться" и быть искренней, потому что я понимала, что без этого нужного результата (а я хочу именно перезагрузку и обновление себя) добиться не получится. Моя искренность была тепло принята группой!

8) Мои негативные установки в сторону моды были полностью устранены.

9) Я поняла, как сильно я устарела! В прямом смысле, в своей голове я жила там, на 10 лет назад. Твой курс помог мне продвинуться и подвинуться. Я в принципе начала смотреть на людей вокруг.

10) Я надеюсь, ты придумаешь еще много интересного для нас! Ты просто кладезь юмора, знаний и всяких разных интересных штук! Спасибо тебе от души!"

Екатерина Маликова
Уважаемая Инга!
Пишу сказать Вам огромное спасибо за курс «Релукинг», который
проходил онлайн с 17 февраля по 8 марта 2019 года. Он был невероятным! Я очень его ждала; не знала, что будет и как, но чувствовала – мне обязательно нужно его пройти. И вот он состоялся!

Во-первых, группа была просто потрясающей. Столько поддержки и добрых прекрасных слов – это очень помогало выполнять задания, преодолевать страхи, быть более открытой, чем привыкла это делать даже с самой собой. Удивительно было и то, как мы все подобрались: на первый взгляд абсолютно разные – из разных стран и городов, разного возраста и пола, - однако в процессе работы выяснилось,
насколько мы похожи: то, что писали другие участники о себе, вдруг открывало во мне самой какие-то вещи, которые раньше оставались незамеченными.

Мне понравился онлайн-формат: очень удобно совмещать с ненормированным рабочим графиком; есть время подготовить домашнее задание, даже если немного отстал; Инга работает с каждым участником, отвечает на все комментарии, параллельно задаёт наводящие вопросы, и при этом нет никакого давления, всё очень демократично, весело, красочно, индивидуально.

Я буду возвращаться и пересматривать видео и тексты, потому что потребуется время, чтобы осмыслить полученные знания – помимо того, что информации много, каждая тема представлена многопланово.

Самое главное, что подарил мне курс – возрождение.

• Я заново обрела себя, разрешив себе то, чего не разрешала очень долгое время: чувствовать, мыслить, ощущать, говорить, выглядеть, поступать так, как считаю нужным я сама, а не кто-то другой.

• Я обрела внутреннюю свободу от переживаний по поводу бывших отношений, от старых привычек мышления и поведения.

• Я познакомилась со своей тенью и признала в себе силу, о которой раньше и не подозревала, а она, оказывается, есть и не малая)))

• Выбросила половину своего гардероба, освободив место для новых вещей и событий в своей жизни.

• У меня заметно изменились отношения с младшей сестрой – стали теплее, более открытыми и доверительными, как будто в один момент рухнула стена между нами, хотя специально какой- то задачи в этой области именно в этом курсе я не ставила.

Много ещё чего произошло за этот месяц преобразований и удивлений, и я очень рада, что это только начало дальнейших перемен.

Инга, ребята, ещё раз большое вам спасибо! Было очень интересно и весело, хотя порой приходилось себя и преодолевать, конечно! Вы - настоящий подарок наступившей весны)))

Гарри Гайл
Хотелось бы выразить свою благодарность Инге за такую интересную тему , как стиль одежды в психологии людей. Сопровождающие в процессе работы над этим курсом неожиданные мнения и оценки участников группы, помогают более глубоко понять себя и других людей, увидеть свои ошибки и заблуждения, которые мешают достигать нужных целей. За время работы над курсом я намного расширил свое понимание психологии выбора стилей одежды, воздействия цвета на мое настроение и работоспособность, влияние устоявшихся личных представлений на свой внешний вид и ограничения, связанные с этим.

Курс помогает расширить и усовершенствовать свои взгляды на подбор одежды и, главное, понять воздействие стереотипов и комплексов на мою манеру одеваться, на мою карьеру и доход.

Статьи о психологии
Остались вопросы?
Напишите мне и обязательно свяжусь с Вами
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda